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后天即是冬至了，这一天亦然数九的开动，意味着参预了一年中最冷的阶段。

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天寒地冻，阴气新生，东说念主体不仅会很容易受到外邪的侵袭，同期也容易因气虚、阳虚、实寒、寒湿等激励各样寒性宿疾，如赤子的咳嗽、鼻炎、哮喘、腹痛、遗尿等等，成东说念主的支气管炎、风湿类风湿性要道炎、慢性紧闭性肺气肿、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。

是以中医自古有“冬病冬治”的传统，用选器用有辛散温通的药物，在特定穴位进行贴敷或艾灸，从而温存东说念主体阳气，温通经络，终结内伏寒邪，改变东说念主体的阴阳均衡，使各样寒性的宿疾得以还原，并进步体格的浩气，以抵御外邪。时常是从一九保重到三九，是以叫作念三九贴、三九灸。

经典三级

今天咱们就先容一下，三九贴和三九灸如何操作，有什么慎重事项。

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三九贴时常用什么药？

三九贴配方常用中药有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂。

白芥子，别号辣菜子，拉丁文名Semen sinapis。有温经化痰，温中开胃、散痛消肿、辟恶之功。《名医别录》：味辛，温，无毒。归鼻。主除肾邪气，利九窍，明耳目，安中。久服温中，又白芥子，主射工及疰气发无恒处，丸服之；或捣为末，醋和涂之，唾手验也。

别称：延胡、玄胡索、元胡索、元胡等。是罂粟科、紫堇属多年生草本植物，具有有化瘀镇痛、平缓的作用。《本草求真》：延胡索，不管是血是气，积而不散者，服此力能邃晓，以其性温，则于气血能行能畅，味辛则于气血能润能散，是以理悲怆孤身一人高下诸痛，时常独行功多。

甘遂，别号主田、重泽、甘藁、陵藁、甘泽、苦泽、白泽、鬼丑、陵泽、为大戟科大戟属的植物，具有泻水逐饮，消肿散结之功效。《汤液本草》：甘遂不错通水，立花里子作品而其气直透达所结处。

细辛，别号：华细辛、盆草细辛，具有祛风，散寒，通络的功效。并具有治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛等作用。

肉桂，别称玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、祥瑞树、中国桂皮，具有补火助阳，引火归源，散寒止痛的作用。《本经》：主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利要道，补中益气。

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三九贴、三九灸适应什么样的东说念主？亚洲色图 美腿丝袜

患以下病症的孩子和成东说念主皆不错通过贴敷三伏贴、三九贴来诊疗和戒备。

呼吸系统疾病：

反复伤风、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。

消化系统疾病：

慢性泻肚、腹痛、便秘、胃病、胃肠功能错落、慢性结肠炎等。

妇科：

宫寒、痛经、白带量多清稀等。

难熬类：

腰酸背痛、要道痛、行动痛等等

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三九贴、三九灸使用时刻提倡

一九：

2024年12月21日-2024年12月29日

二九：

2024年12月30日-2025年01月07日

三九：

2025年01月08日-2025年01月16日

三九贴在每一九源流的三到五天是最好贴敷时刻。每一九可贴敷、艾灸1-3次。一般贴敷时刻为赤子 2~ 4小时，成东说念主为4~8小时，凭据病东说念主个体互异也可合乎改变延迟，要是贴敷部位出现痒、疼，不错减少贴敷时刻。

三九灸可单独用，也可合营三九贴来用，即在被贴敷的穴位上进行艾灸。独一天气清朗的时候皆可艾灸，最好选上昼，等闲艾灸每个穴位一次铁心在15-30分钟之间较为合适。

要是念念要加强服从，固然也不错从一九之前就开动贴敷、艾灸，直到四九已毕。

按照中医传统表面，“三九贴”是“三伏贴”的延续，要是照旧贴过“三伏贴”，最好再不时贴“三九贴”以安静诊疗，即使夏天莫得贴三伏贴，冬天仍然不错贴三九贴 ，贴敷诊疗三年一个疗程。提倡最好三年内的每个三伏天和三九天皆要依期贴。

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三九贴、三九灸应选哪些穴位

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三九贴、三九灸使用禁忌

三九贴、三九灸的主要作用是温阳，适应大东说念主和孩子的虚寒、实寒、寒湿之症，但不适应热证。

1、急性呼吸说念感染属于热证者，发热咽喉红肿头痛，咳嗽黄痰、黄鼻涕时候不适应使用；

2、有实热者不适应使用，时常会有发热、口渴、尿黄、大便干燥、缅怀生疮等症候；

2、阴虚火旺者不适应使用，时常会有口干、咽干、眼干、皮肤干燥、五心烦热、潮热冷汗、小便短赤、大便干结、舌红无苔等症候；

3、皮肤对贴敷药物非常敏锐者不宜贴敷；

4、非凡体质及有斗争性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有残害的不适合贴敷；

5、1岁以下的孩子、妊妇、对胶布及三九贴药物过敏者要慎用亚洲色图 美腿丝袜。 

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